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[냉장고다이어트]냉장고와 비만, 각종 질병의 관련
관리자  (Homepage) 2012-10-16 14:33:27, 조회 : 909, 추천 : 108

최근 냉장고와 비만과 암 발생, 당뇨, 고혈압 등의 관련성에 대한 언론 보도가 많아지고 있습니다.


냉장고에는 모든 음식물이 장기 보관되면


음식의 고유 영양소가 상실되고 비만과 각종 질병의 위험성을 갖는다고 합니다.


냉장고에는 음식이 신선하게 보관 될 수 있도록 해야 하며


단기간에 섭취하는 습관이 필요합니다.


따라서 냉장고에는 음식물이 약 60%만 채우며 오래된 것은 과감히 버려야 할 것 입니다.


냉장고는 세균의 온상이므로 자주 청소를 하고 깨끗히 정리하여


소중한 가족과 본인의 건강을 늘 챙겨야 할 것 입니다.


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